这已经不是我第一次登上火炉山了，但是每次登山，都有不同的思考与感悟。这山也不高，安安静静坐落在广州城区东北角，与白云山遥遥相望。说来，要登上此山，颇为轻松。

然而我却突然间想到一桩事情。如今我登此山，显然有些吃力，不如以前健步如飞，在较短时间内从山脚迅速占领山顶，而是快走则有些吃力地挪到了山顶。到了山顶挥汗如雨自不必说，缓过劲来也要大费周章。看来不仅人越发长大越发体力透支，还是这些年头来缺少了必要的运动量。

再往前想，小时候在家，那是农村，而且是大山深处的农村，那山起伏连绵，俊秀陡峭。然而为生存所迫勤劳的人们在崇山峻岭之间开发出了农田林地，人们每及劳作时，莫不是翻山越岭来到开垦的农田林地耕种收获。

记得我小时，常常和大人们一起大清早就沿着蜿蜒崎岖的山路进山，不稍时就到了劳作的地方，稍事休息片刻，便干起了农活。劳作一天，带着劳作的疲惫再沿着崎岖陡峭的山路踩着黄昏回家。那时的感觉，如今想来，登山的疲累感并没有现在登山时的感觉强烈。

特别是收获的时候，劳作一天，还要挑着重重的担子下山，虽然年幼，然而我并未感到两脚的颤抖。如今下山时，稍微快些，便觉得两小腿有些不听使唤了。对比，可见常年的山区劳作生活和都市钢筋水泥盒的生活，体质体能的差距有多大。

城里医疗水平不断进步，但是却还总是无法治愈人们体质渐走下坡路的亚健康疾病。我想，这和充分与否的体能体质磨砺大有关联。朋友，你要的健康，不是光工作赚钱就可以换来的，还要你积极的对自己的身体机体机能进行必要充分的磨砺，才是正道啊。

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